MANGO-WAHNSINN
- Gefrorene Mangostücke (1 Tasse)
- Vanilleprotein (1 Portion)
- Milch nach Wahl (1 Tasse)
- Zimt (eine Prise)
- Limettensaft (1 Teelöffel)
Gesamtkohlenhydrate: ~ 50g
Gesamtkalorien: ~ 400
ERDBEER-SHORTCAKE
- Frische Erdbeeren (1 Tasse)
- Vanilleprotein (1 Portion)
- Milch nach Wahl (1 Tasse)
- Griechischer Joghurt (2 Esslöffel)
Gesamtkohlenhydrate: ~30g
Gesamtkalorien: ~350
MOKKA
- Vanilleprotein (1 Portion)
- Milch nach Wahl (1 Tasse)
- Espresso
- Kakaopulver (1 Esslöffel)
Gesamtkohlenhydrate: ~30g
Gesamtkalorien: ~340