WAS IST SILIKA?
Kieselsäure (oder Siliziumdioxid) ist eine Verbindung, die natürlicherweise in Pflanzen wie Bambus vorkommt. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Kollagen. Mit zunehmendem Alter nimmt der Siliciumspiegel ab, was zu Alterserscheinungen wie schlaffer Haut, brüchigen Nägeln und Haarausfall führen kann.
Welche Vorteile hat Kieselsäure für den Körper?
1. VERBESSERUNG DER HAUTELASTIZITÄT: Durch die Stimulierung der Kollagenproduktion trägt Kieselsäure dazu bei, die Hautelastizität zu verbessern und dadurch das Auftreten von Falten zu reduzieren. Eine Studie an Frauen nach der Menopause zeigte, dass eine Kieselsäureergänzung das Erscheinungsbild der Haut deutlich verbessern kann.
2. STÄRKENDES HAAR: Durch die Stärkung der Haarstruktur trägt Kieselsäure dazu bei, Haarbruch vorzubeugen und ein dichteres Haarwachstum zu fördern. Es ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die unter dünnem oder geschädigtem Haar leiden.
3. STÄRKUNG DER NÄGEL: Kieselsäure ist auch für die Gesundheit der Nägel von entscheidender Bedeutung. Es stärkt empfindliche Nägel und macht sie bruchsicherer.
4. GELENKUNTERSTÜTZUNG: Kieselsäure trägt zur Erhaltung gesunder Gelenke bei, indem sie Knorpel und Bindegewebe stärkt, zu einer besseren Flexibilität beiträgt und Entzündungen reduziert.
5. KNOCHENDICHTE: Durch die Erleichterung der Aufnahme von Kalzium trägt Kieselsäure zur Knochenstärke und zur Vorbeugung von Brüchen bei.
WIE WIRKT Kieselsäure im Körper?
Der Prozess, durch den Kieselsäure im Körper wirkt, beruht auf seiner Fähigkeit, die Kollagensynthese zu stimulieren. Kollagen ist nicht nur für die Haut, sondern auch für Knochen, Sehnen und Bänder von entscheidender Bedeutung. Darüber hinaus trägt Kieselsäure dazu bei, die Feuchtigkeit im Gewebe zu speichern, was für die Gesundheit von Haut und Gelenken unerlässlich ist.
BAMBUS-EXTRAKT: EINE REICHE QUELLE AN KIESELSÄURE
Unter den verschiedenen Kieselsäurequellen ist Bambusextrakt eine der reichhaltigsten. Es enthält bis zu 70 % Kieselsäure und ist somit eine ideale Option für Menschen, die ihre Aufnahme dieses Minerals erhöhen möchten.
Referenzen:
1. Barel, A., Calomme, M., et al. (2005). „Auswirkung der oralen Einnahme von cholinstabilisierter Orthokieselsäure auf Haut-, Nagel- und Haarparameter bei Frauen mit lichtgeschädigter Haut.“ *Archives of Dermatological Research*, 297(4), 147-153. doi:10.1007/s00403-005-0596-z
2. Jugdaohsingh, R. (2007). „Silizium- und Knochengesundheit.“ *Journal of Nutrition Health & Aging*, 11(2), 99-110. doi:10.1007/s12603-007-0044-6
3. Spector, T. D., et al. (2008). „Nahrungsphysiologisches Silizium und Knochengesundheit.“ *Journal of Bone and Mineral Research*, 23(12), 1829-1836. doi:10.1359/jbmr.080515
