LOCURA POR EL MANGO

1. Trozos de mango congelados (1 taza)
2. Proteína de vainilla (1 porción)
3. Leche de tu elección (1 taza)
4. Canela (una pizca)
5. Jugo de lima (1 cucharadita)

Carbohidratos totales: ~ 50 g
Calorías totales: ~400

TARTA DE FRESA

1. Fresas frescas (1 taza)
2. Proteína de vainilla (1 porción)
3. Leche de tu elección (1 taza)
4. yogur griego (2 cucharadas)

Carbohidratos totales: ~30g
Calorías totales: ~350

MOCA

1. Proteína de vainilla (1 porción)
2. Leche de tu elección (1 taza)
3. Café exprés
4. Cacao en polvo (1 cucharada)

Carbohidratos totales: ~30g
Calorías totales: ~340