Proteine: ~20 g
Calorie: ~300-350 kcal
Ingredienti :
- 1 tazza di latte (intero, parzialmente scremato o vegetale)
- 1 dose di proteine del siero di latte (cioccolato o gusto neutro)
- 1 tazza di mirtilli (freschi o congelati) o more (freschi o congelati)
- 1/2 avocado
- 1 cucchiaio di carbone attivo
Istruzioni :
- Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore: latte, proteine del siero di latte, mirtilli o more, avocado e carbone attivo.
- Frullare fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
- Servire immediatamente per una bevanda disintossicante deliziosa e ricca di antiossidanti!
