COS'È LA SILICE?
La silice (o biossido di silicio) è un composto naturalmente presente nelle piante come il bambù. Svolge un ruolo chiave nella produzione di collagene. Con l’avanzare dell’età, i nostri livelli di silice diminuiscono, il che può contribuire alla comparsa di segni di invecchiamento come rilassamento cutaneo, unghie fragili e perdita di capelli.
IN CHE MODO LA SILICE APPORTA BENEFICI AL CORPO?
1. MIGLIORARE L'ELASTICITÀ DELLA PELLE: Stimolando la produzione di collagene, la silice aiuta a migliorare l'elasticità della pelle, riducendo così la comparsa delle rughe. Uno studio condotto su donne in post-menopausa ha dimostrato che l’integrazione di silice potrebbe migliorare significativamente l’aspetto della pelle.
2. RAFFORZARE I CAPELLI: Rafforzando la struttura del capello, la silice aiuta a prevenirne la rottura e favorisce una crescita più densa dei capelli. È particolarmente benefico per chi soffre di capelli sottili o danneggiati.
3. RINFORZO DELLE UNGHIE: La silice è fondamentale anche per la salute delle unghie. Aiuta a rinforzare le unghie fragili, rendendole più resistenti alla rottura.
4. SUPPORTO ARTICOLARE: la silice aiuta a mantenere le articolazioni sane rafforzando la cartilagine e i tessuti connettivi, contribuendo a una migliore flessibilità e riducendo l'infiammazione.
5. DENSITÀ OSSEA: Facilitando l'assorbimento del calcio, la silice contribuisce alla resistenza ossea e alla prevenzione delle fratture.
COME AGISCE LA SILICE NEL CORPO?
Il processo mediante il quale la silice agisce nel corpo si basa sulla sua capacità di stimolare la sintesi del collagene. Il collagene è fondamentale non solo per la pelle, ma anche per ossa, tendini e legamenti. Inoltre, la silice aiuta a trattenere l'umidità nei tessuti, essenziale per la salute della pelle e delle articolazioni.
ESTRATTO DI BAMBÙ: UNA FONTE RICCA DI SILICE
Tra le varie fonti di silice, l'estratto di bambù è una delle più ricche. Contiene fino al 70% di silice, il che lo rende un'opzione ideale per le persone che desiderano aumentare l'assunzione di questo minerale.
Riferimenti:
1. Barel, A., Calomme, M., et al. (2005). "Effetto dell'assunzione orale di acido ortosilicico stabilizzato con colina sui parametri di pelle, unghie e capelli nelle donne con pelle fotodanneggiata". *Archivi della ricerca dermatologica*, 297(4), 147-153. doi:10.1007/s00403-005-0596-z
2. Jugdaohsingh, R. (2007). "Silicio e salute delle ossa." *Giornale di nutrizione, salute e invecchiamento*, 11(2), 99-110. doi:10.1007/s12603-007-0044-6
3. Spector, T.D., et al. (2008). "Silicio alimentare e salute delle ossa". *Journal of Bone and Mineral Research*, 23(12), 1829-1836. doi:10.1359/jbmr.080515
