ЧТО ТАКОЕ КРЕМНЕМЕЛЬ?
Кремнезем (или диоксид кремния) — это соединение, которое естественным образом содержится в таких растениях, как бамбук. Он играет ключевую роль в производстве коллагена. С возрастом уровень кремнезема снижается, что может способствовать появлению таких признаков старения, как провисание кожи, ломкость ногтей и выпадение волос.
Какую пользу приносит кремнезем организму?
1. ПОВЫШЕНИЕ ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЖИ. Стимулируя выработку коллагена, кремнезем помогает улучшить эластичность кожи, тем самым уменьшая появление морщин. Исследование женщин в постменопаузе показало, что добавки кремнезема могут значительно улучшить внешний вид кожи.
2. УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС: Укрепляя структуру волос, кремнезем помогает предотвратить ломкость и способствует более густому росту волос. Это особенно полезно для тех, у кого тонкие или поврежденные волосы.
3. УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ. Кремнезем также имеет решающее значение для здоровья ногтей. Он помогает укрепить хрупкие ногти, делая их более устойчивыми к ломкости.
4. ПОДДЕРЖКА СУСТАВОВ: Кремнезем помогает поддерживать здоровье суставов, укрепляя хрящи и соединительные ткани, способствуя повышению гибкости и уменьшению воспаления.
5. ПЛОТНОСТЬ КОСТЕЙ. Способствуя усвоению кальция, кремнезем способствует прочности костей и предотвращению переломов.
КАК КРЕМНЕМЕЛЬ ДЕЙСТВУЕТ В ОРГАНИЗМЕ?
Процесс действия кремнезема в организме основан на его способности стимулировать синтез коллагена. Коллаген имеет решающее значение не только для кожи, но и для костей, сухожилий и связок. Кроме того, кремнезем помогает удерживать влагу в тканях, что важно для здоровья кожи и суставов.
ЭКСТРАКТ БАМБУКА: БОГАТЫЙ ИСТОЧНИК КРЕМНЕЗЕМНА
Среди различных источников кремнезема экстракт бамбука является одним из самых богатых. Он содержит до 70% кремнезема, что делает его идеальным вариантом для людей, желающих увеличить потребление этого минерала.
Ссылки:
1. Барель А., Каломм М. и др. (2005). «Влияние перорального приема холин-стабилизированной ортокремниевой кислоты на параметры кожи, ногтей и волос у женщин с фотоповрежденной кожей». *Архив дерматологических исследований*, 297(4), 147-153. doi:10.1007/s00403-005-0596-z
2. Джугдаосингх, Р. (2007). «Кремний и здоровье костей». *Журнал питания, здоровья и старения*, 11(2), 99-110. doi:10.1007/s12603-007-0044-6
3. Спектор Т.Д. и др. (2008). «Диетический кремний и здоровье костей». *Журнал исследований костей и минералов*, 23 (12), 1829–1836 гг. doi:10.1359/jbmr.080515
