Uma menstruação que derruba você na cama, uma barriga que incha, um cansaço que não vai embora. Durante anos, talvez tenham dito a você que é normal sentir dor. Não é.
A endometriose é uma doença inflamatória que afeta o corpo inteiro, muito além do útero. A alimentação, o intestino, o sono, o estresse e o ambiente têm um papel real na dor, e você pode agir sobre eles a partir de hoje. Este guia explica de onde vem a dor, por que ela pode continuar mesmo depois de uma cirurgia e como acalmar a inflamação no dia a dia, com orientações simples e práticas.
Ele reúne o que a pesquisa já estabeleceu e o que eu observo nas mulheres que acompanho no coaching. Ele também ajuda você a preparar suas consultas, entender os tratamentos propostos e não perder tempo se você deseja ter um filho.
Você não está exagerando, e você não está sozinha. Este guia está aqui para ajudar você a retomar o controle.
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Os guias dão as referências. No coaching individual, eu adapto tudo ao seu corpo, aos seus exames e ao seu dia a dia, com acompanhamento todos os dias pelo WhatsApp. Também conduzo grupos de coaching em francês, inglês e português.