IDEES REPAS

FRITTELLE DI ZUCCHINE

FRITTELLE DI ZUCCHINE

Cette version des traditionelles "frittelle di zucchine" utilise de la farine de châtaigne ce qui donne une texture légère tout en réduisant l'exposition aux lectines, ce qui rend ces galettes...

FRITTELLE DI ZUCCHINE

Cette version des traditionelles "frittelle di zucchine" utilise de la farine de châtaigne ce qui donne une texture légère tout en réduisant l'exposition aux lectines, ce qui rend ces galettes...

RIZ A SUSHI AU VINAIGRE DE CIDRE

RIZ A SUSHI AU VINAIGRE DE CIDRE

Le vinaigre de cidre, avec ses propriétés antibactériennes, aide à préserver le riz plus longtemps en ralentissant la croissance des micro-organismes. C'est une astuce naturelle pour conserver votre riz frais...

RIZ A SUSHI AU VINAIGRE DE CIDRE

Le vinaigre de cidre, avec ses propriétés antibactériennes, aide à préserver le riz plus longtemps en ralentissant la croissance des micro-organismes. C'est une astuce naturelle pour conserver votre riz frais...

FETA RÔTIE AU MIEL ET THYM

FETA RÔTIE AU MIEL ET THYM

Par excellence le genre de plat facile à faire et délicieux, à mettre dans votre panoplie de recettes que tout le monde va aimer. 270 cals par portion (100g).

FETA RÔTIE AU MIEL ET THYM

Par excellence le genre de plat facile à faire et délicieux, à mettre dans votre panoplie de recettes que tout le monde va aimer. 270 cals par portion (100g).

WRAP PROTEINÉ

WRAP PROTEINÉ

Préparez un wrap simple, sans farines céréalières,  faible en glucides. 230 cals.

WRAP PROTEINÉ

Préparez un wrap simple, sans farines céréalières,  faible en glucides. 230 cals.

CHOU ROUGE RÔTI, GLAÇAGE MISO

CHOU ROUGE RÔTI, GLAÇAGE MISO

Une recette de chou rouge rôti à la poêle avec un twist asiatique. Un plat savoureux à seulement 100 kcal par portion.

CHOU ROUGE RÔTI, GLAÇAGE MISO

Une recette de chou rouge rôti à la poêle avec un twist asiatique. Un plat savoureux à seulement 100 kcal par portion.

SOUFFLÉ AU FROMAGE

SOUFFLÉ AU FROMAGE

Soufflé au fromage léger et aérien, réalisé avec de la fécule de maïs pour une texture délicate. Chaque portion apporte environ 303 calories.

SOUFFLÉ AU FROMAGE

Soufflé au fromage léger et aérien, réalisé avec de la fécule de maïs pour une texture délicate. Chaque portion apporte environ 303 calories.