Quatre ingrédients : eau de coco, ananas, une demi-banane congelée et deux doses de protéine.
Tout va dans le blender en même temps. On mixe jusqu'à ce que ce soit lisse et on le boit tout de suite, bien frais.
Smoothie ananas eau de coco
- Temps totalEnviron 5 min
- Pour1 personne
- ServiceBien frais
Pour 1 personne. Par portion, environ 320 kcal et 50 g de protéines.
Préparation
- Placez tous les ingrédients dans le blender.
- Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.