A base é um espresso já frio, ou o resto do café de ontem. A meia tâmara adoça, a banana congelada e o gelo deixam tudo gelado e espumoso.
Smoothie de café
- Tempo totalCerca de 5 min
- Com antecedênciaUm espresso já frio
- Rende1 porção
- ServiçoBem gelado
Rende 1 porção. Por porção, cerca de 300 kcal e 25 g de proteína.
Preparo
- Prepare o espresso e deixe esfriar, ou use um resto de café do dia anterior.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter uma textura lisa e espumosa.