Desde maio de 2026, a síndrome dos ovários policísticos tem um novo nome. Agora ela se chama síndrome ovariana metabólica poliendócrina, ou SOMP. Se o seu médico ainda fala em SOP, é normal, os dois nomes vão conviver por três anos. No meu coaching, uma mulher em cada quatro tem SOP ou endometriose, então essa mudança diz respeito a muitas das mulheres que eu acompanho. Veja o que muda de verdade, e o que não muda.
Um nome decidido por 56 organizações
O novo nome foi publicado em 12 de maio de 2026 na The Lancet, depois de um consenso internacional liderado pela endocrinologista Helena Teede, da Universidade Monash. Segundo o artigo, a SOMP afeta cerca de uma em cada oito mulheres. Cinquenta e seis organizações de pacientes e de profissionais de saúde participaram, e o processo levou catorze anos (Endocrine Society, 2026).
No Brasil, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia representou o país no consórcio e adotou o nome síndrome ovariana metabólica poliendócrina (SOMP). A Sociedade Europeia de Reprodução Humana e Embriologia apoia a mudança, e no Reino Unido a futura diretriz do NICE, prevista para janeiro de 2027, já usa o novo nome.
Por que policístico era a palavra errada
O nome enganava, e sempre enganou. As pequenas manchas escuras que aparecem no ultrassom não são cistos. São folículos, cada um com um óvulo, que ficaram parados antes da ovulação. A própria SBEM explica isso, e os autores do consenso mostraram num trabalho associado que não há aumento de cistos anormais nos ovários nessa síndrome.
Essa palavra fez estrago. Muitas mulheres ouvem que não têm SOP porque não aparece nenhum cisto no exame. É um erro frequente, e ele atrasa o diagnóstico. Outras acreditam que o problema se limita aos ovários, quando na verdade o corpo inteiro está envolvido. Dá para ter essa síndrome sem nenhum cisto, sendo magra, e às vezes até com a menstruação regular.
O que cada palavra do novo nome quer dizer
Síndrome, primeiro. É um conjunto de sinais que andam juntos, e nenhum exame de sangue sozinho consegue confirmar.
Metabólica, depois. Em boa parte das mulheres com a condição, as células respondem mal à insulina. O pâncreas produz mais para conseguir o mesmo efeito, e esse excesso de insulina leva os ovários a fabricar mais andrógenos. Ele também favorece o acúmulo de gordura em volta dos órgãos. A síndrome aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de colesterol alto.
Ovariana, porque a ovulação fica desregulada, com ciclos longos ou irregulares.
Poliendócrina, por fim, porque vários hormônios são afetados ao mesmo tempo. A insulina, os andrógenos, o LH que sobe demais em relação ao FSH, e o AMH, o hormônio produzido pelos pequenos folículos.
Pela primeira vez, o nome descreve o que de fato acontece no corpo. É exatamente o que eu mostro, capítulo por capítulo, no meu guia SOP, tudo o que você precisa saber.
O diagnóstico não muda
Os critérios continuam os mesmos, como a SBEM fez questão de lembrar no anúncio. O diagnóstico ainda se apoia em três critérios, e basta ter dois. Ovulação desregulada, com ciclos muitas vezes acima de 35 dias ou menos de nove menstruações por ano. Excesso de andrógenos, visível na acne, nos pelos no rosto ou no corpo, no cabelo que afina, ou medido no sangue. E o aspecto dos ovários no ultrassom, que na mulher adulta pode ser substituído por um AMH alto no sangue.
Então, se você recebeu um diagnóstico de SOP, você tem SOMP. Não há nada a refazer. E se descartaram a hipótese porque não viram cisto, mesmo com ciclos irregulares e acne ou pelos que incomodam, volte a conversar com o seu médico. Dois critérios em três bastam.
Uma transição até 2028
O novo nome vai ser totalmente incorporado na atualização de 2028 da diretriz internacional. Até lá, os dois termos convivem. Você ainda vai ler SOP nos seus laudos, nos fóruns e em muitos consultórios.
O que muda para você no dia a dia
O nome muda, o seu corpo não. Mas o novo nome coloca a insulina e o metabolismo no centro, e isso é uma boa notícia, porque é aí que a gente tem mais controle. Cada vez que a insulina baixa, os andrógenos, a inflamação e a gordura em volta dos órgãos baixam junto.
Na prática, começa no prato. Pelo menos 30 g de proteína no café da manhã e pelo menos 30 g no jantar, depois das 17 h, todos os dias. Um café da manhã salgado e rico em proteína muitas vezes muda o dia inteiro, com ovos e um legume, iogurte grego com frutas vermelhas, ou uma sobra de carne do dia anterior. Pular o café da manhã para comer menos costuma sair pela culatra. A glicemia cai, a fome explode no fim da manhã, e você compensa com doce.
Comece as refeições pelos legumes e pela proteína, e deixe os carboidratos para o final. O mesmo prato, comido nessa ordem, sobe muito menos a glicemia. O melhor momento para os carboidratos continua sendo depois do treino, quando os músculos absorvem o açúcar sem precisar de muita insulina.
E desconfie das promessas. Nenhuma alimentação cura essa síndrome, e nenhum suplemento reequilibra os hormônios. O que dá para fazer é acalmar boa parte dos sintomas, e esse trabalho acontece uma refeição de cada vez.
O que eu tiro disso
Um nome mais correto não trata ninguém. Mas ajuda você a ser levada a sério, e a procurar o problema onde ele está, nos hormônios e no metabolismo, e não em supostos cistos. Se você se reconhece nesses sinais, converse com o seu médico, usando o nome que preferir. O resto dá para trabalhar, e o seu corpo responde mais rápido do que você imagina quando recebe o que precisa.
Este artigo é apenas informativo e não substitui orientação médica.