En plus de l'assiette, on travaille sur tout ce qui entretient l'inflammation dans votre vie : le stress, les émotions, le manque de sommeil, le manque de mouvement ou l'excès d'entraînement, et l'environnement.
Trois mois de coaching
Suivi nutritionnel WhatsApp 7j/7
Une consultation par semaine
Mental et émotionnel : stress, respiration, méditation
Physique : sommeil, hormones, cycle, entraînement
Environnement : les perturbateurs du quotidien, à la maison, au travail, dans votre entourage
Analyse des bilans
Coordination avec votre médecin, votre famille, votre coach
Je limite volontairement le nombre de places de coaching, pour avoir le temps de suivre chaque personne de près. Écrivez-moi pour connaître les prochaines disponibilités.
Grâce à Marcus j’ai enfin compris que ma perte de poids n’était pas impossible, malgré mon traitement pour l’endométriose. Son suivi quotidien, ses bilans hebdomadaires et ses explications scientifiques m’ont énormément aidée moi qui veux tout comprendre. Non seulement j’ai perdu du poids, mais mes douleurs ont disparu et n’ai plus de ballonnements. …
Cycy D.Avis Google
Marcus m'a sauvée! Etant à bout de ressources en Suisse pour la maladie de Crohn et je ne voulais surtout pas prendre des médicaments, grâce à Marcus je revis et je lui en suis éternellement reconnaissante. En mangeant anti-inflammatoire, mon corps va mieux, mon mental aussi qui joue un rôle primordiale avec les intestins. Sans lui et son coaching de qualité et sa disponibilité je serais encore entrain de vivre un calvaire après chaque repas. …
Barbara M.Avis Google
En mars, j’ai sauté le pas et j’ai commencé un coaching avec Marcus. Honnêtement, lors du premier zoom, j’ai eu peur lorsque j’ai compris que j’allais devoir modifier totalement mon alimentation. Mais au fil des jours, mon corps s’est habitué et mes peurs se sont envolées. Moi qui avait quotidiennement des envies de sucre, de chocolat et tout le tralalas, grâce à ses précieux conseilles celles-ci ont disparues et ce même en période de règles. …
Carina R.Avis Google
J´ai eu un suivi en coaching individuel fin 2024 avec Marcus et c´était le suivi le plus complet que j´ai pu avoir! Une communication poussée, des réponses immédiates et aussi une dose d´humour. C´est un programme complet, qui prend en compte toute mon hygiène de vie, bien au delà de l´alimentation. J´ai vu des résultats en un mois, l´avant-après a été immédiat même si je n´étais pas une élève exemplaire :D Merci!
