Recette · Par Marc Dessein ·

Gaufres de tapioca

Gaufres de tapioca

Pour 2 personnes. Par portion, environ 230 kcal et 7 g de protéines.

On râpe le parmesan pour qu'il se répartisse bien, puis on mélange tout dans un saladier. La pâte doit rester un peu épaisse, mais facile à étaler dans le gaufrier.

Trois à cinq minutes par gaufre. Elles sont prêtes quand l'extérieur est légèrement doré et que l'intérieur est moelleux mais ferme. On les mange encore chaudes.

Préparation

  1. Râpez le parmesan pour qu'il se répartisse bien dans la pâte.
  2. Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène, un peu épaisse mais encore facile à étaler dans le gaufrier.
  3. Mettez un peu de pâte dans le gaufrier. Beurrez légèrement si besoin. Fermez et cuisez 3 à 5 minutes.
  4. Les gaufres sont prêtes quand l'extérieur est légèrement doré et l'intérieur cuit, moelleux mais ferme.
  5. Répétez jusqu'à épuisement de la pâte. Servez encore chaud.