Receita · Por Marc Dessein ·

Lassi proteico de coco e baunilha

Bebida cremosa gelada num copo

Para 2 pessoas, cerca de 940 kcal, 72 g de proteína

Um lassi é iogurte batido com um líquido frio. Aqui, iogurte grego ou iogurte de coco, proteína de baunilha, e um pouco de água ou leite de coco leve.

Bata até ficar liso e espumoso. Sirva bem gelado, com uma pitada de canela e, se quiser, lascas de coco.

Preparo

  1. Bata todos os ingredientes até obter uma textura lisa e espumosa.
  2. Sirva bem gelado, eventualmente com algumas lascas de coco.