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Les ebooks Totem Diet
Les huit guides, et la situation à laquelle chacun répond. Chaque guide est un ebook PDF à 11 €, en français, en anglais et en portugais.
Une semaine de repas offerte
Gratuit · PDF
Sept jours de repas anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dîner, avec la liste de courses.
Recevoir le menu gratuitLe Reset Totem
11 €
Le point de départ, si vous avez le ventre qui gonfle, une fatigue qui ne part pas ou des envies de sucre en fin de journée.
Le Jeûne Totem
11 €
Si vous voulez faire un jeûne prolongé de temps en temps, une fois par semaine ou toutes les deux semaines, plutôt qu'un jeûne quotidien.
Booster son métabolisme
11 €
Si vous voulez perdre du gras sans perdre de muscle, ou si votre poids stagne.
Ménopause, le guide du corps
11 €
Pour les femmes en périménopause, ménopausées depuis peu ou depuis longtemps.
SOPK, tout ce que vous devez savoir
11 €
Pour les femmes avec un SOPK, désormais appelé SMOP, quand les règles arrivent quand elles veulent et que le poids résiste à tout.
Endométriose, sortir de la douleur
11 €
Pour les femmes avec une endométriose, quand les règles clouent au lit et que le ventre gonfle.
Prendre du muscle au féminin
11 €
Pour les femmes qui font de la musculation et veulent organiser leur mois selon leur cycle.
Le carburant de l'athlète
11 €
Pour les sportifs et sportives qui s'entraînent intensément, en HYROX, CrossFit, marathon, triathlon, Ironman, vélo ou MMA.
La Bibliothèque Totem complète
Les huit guides réunis.
55 € au lieu de 88 €
Quelques questions, deux minutes, et vous saurez quel guide vous correspond, ou s'il vaut mieux être accompagné.