Receita · Por Marc Dessein ·

Salada de rúcula com damasco e queijo de cabra

Gomos de damasco, pedaços de queijo de cabra com ervas, folhas de manjericão e redução de balsâmico numa travessa branca

Rende 4 porções. Por porção, cerca de 270 kcal e 7 g de proteína.

Tempo total: cerca de 25 min

O vinagre balsâmico reduz pela metade em fogo baixo enquanto o damasco seco doura dois minutos na frigideira com um pouco de mel. Depois que ele esfria, você coloca tudo sobre a rúcula e o queijo de cabra em cubinhos e termina com a redução por cima.

Preparo

  1. Corte os damascos em meias-luas e o queijo de cabra em cubinhos.
  2. Para a redução, deixe o vinagre balsâmico reduzir em fogo baixo por 10 minutos, até ficar com metade do volume. Reserve.
  3. Numa frigideira, aqueça o azeite e junte os damascos.
  4. Tempere com sal e mel. Deixe dourar 2 minutos dos dois lados. Reserve para esfriar.
  5. Numa travessa grande, arrume a rúcula e o queijo.
  6. Junte os damascos dourados. Tempere com sal, azeite e pimenta-do-reino e regue com a redução de balsâmico. Sirva.